| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 2克 | 红烧鸡翅尖热量/卡路里1千卡 | |||
 热量1千卡,相当于伐木工作0分钟消耗的热量300 | |||||
1、鸡翅尖用酱油腌十分钟
起锅煎一煎
2、加入蒜，姜，冰糖2克
刚才腌的酱油兑上水，加入煎香的鸡翅尖，没过就可以
3、盖子盖上，大概焖十五分钟
收干汁
4、起锅，装碟…
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、祛除腥膻之味、呵护咽喉等功效；与赤豆、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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