| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 389千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 58千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 185克 | 芝麻核桃酥饼热量/卡路里980千卡 | |||
 热量980千卡,相当于槌球392分钟消耗的热量150 | |||||
1、芝麻核桃粉（我买的现成的芝麻核桃粉，里面加了糖）。
2、黄油和糖粉放一起搅匀后，倒入芝麻核桃粉。
3、搅匀。
4、筛入低粉。
5、揉成面团。
6、将面团擀成面皮，用模具压制出想要的形状，烤箱170度，15min。
7、成品～
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有去酒毒、保肝解毒、调味等功效；
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