| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生 | 克 | 1418千卡 | 567千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 982千卡 | 491千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 抹茶粉 | 克 | 123千卡 | 246千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 1590千卡 | 318千卡 | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 368千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 1150克 | 牛轧糖热量/卡路里4925千卡 | |||

1、先把材料准备好,我还多准备了椰蓉,准备做四种口味。先介绍两种,花生好不好很关健!一定要买又脆又香的。

2、一个大的不粘锅,中火先把黄油融化。

3、黄油全部融化以后加入棉花糖,改小火,用锅铲不停的搅拌,千万不能糊锅!

4、差不多棉花糖很快就化了,会粘在一起。

5、加入全脂奶粉,用锅铲不停的搅拌,让其融合在一起。

6、然后加入花生,还是不停的搅拌。在加入蔓越莓,也可以不加。

7、然后迅速到在油纸上,用保鲜膜该在上面整一下形状。厚度大概在1厘米左右就可以了。把它放在大理石上,冬天气温低一般20分钟就可以全部凝固在一起,不用放在冰箱里!

8、同样的步骤,第二款又加入了抹茶粉,和奶粉一起加进去。有茶香味很好吃!

9、凝固好的牛扎糖块,用刀先竖着切。

10、然后在横着切。

11、抹茶味的也是这样切。

12、切好后用不同颜色的糖纸包装。

13、在用各种牛扎糖礼盒装起来。送人也很好看!新年礼物出炉!
花生的热量567千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有降低胆固醇、和胃、治疗高血压等功效;可与豆浆、枣、红酒搭配;与黄瓜、河蟹、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;
全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有大便秘结、预防便秘、改善睡眠等功效;
棉花糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;具有补充糖分等功效;
蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、护眼明目、美容养颜等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效;
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