| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 饺子馅 | 克 | 683千卡 | 198千卡 | ||
| 总量 | 345克 | 彩色饺子热量/卡路里683千卡 | |||
 热量683千卡,相当于郑多燕114分钟消耗的热量360 | |||||
1、把面面分成大小差不多滴小块 擀成圆皮包馅吧
2、中间省略喽，其实你懂得！就是效果漂酿些！
3、棒棒哒 开吃呀 感受下集再续！
饺子馅的热量198千卡（每100克）；具有补血止血、滋阴润燥、消食导滞等功效；
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