| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 355千卡 | 888千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 130千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 160克 | 炼乳薄饼干热量/卡路里768千卡 | |||
 热量768千卡,相当于转呼啦圈154分钟消耗的热量300 | |||||
1、备好所需食材，黄油软化；
2、加入奶粉和炼乳，用刮刀拌和均匀；
3、筛入低筋面粉，拌和成面团；
4、面团的底部和顶部分别铺一层保鲜膜，用擀面杖擀成面片，
5、用模具刻出形状，整齐码放在铺好油纸的烤盘上；
6、再用印花模具，将表面压出花形；烤箱温度165度，时间8分钟，预热后，放入烤盘即可。
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、促进身体发育、补充能量等功效；
炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、补充能量、强化骨骼等功效；
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