轻巧剥离讨厌的橙皮的热量和减肥功效

1、首先挑选一个橙子

2、用刀切掉两头

3、找一把小勺子，放在橙皮与果肉之间，按着逆时针方向慢慢旋转延伸进去。（可以根据自己喜欢使得上力的方向，这里没有要求）

4、直到对面勺子露出来

5、将露出头的勺子水平立起，慢慢拖出来

6、流露出果肉了

7、拿出果肉随意使唤吧。

8、这里要着重说一下，嗯嗯嗯， 赶紧吃啊，哈哈哈。本教程适合一般需要去皮的水果。