| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | ||
| 总量 | 166克 | 圣女果小萌兔热量/卡路里37千卡 | |||
 热量37千卡,相当于抄写16分钟消耗的热量138 | |||||
1、圣女果洗净
2、斜着切一小片，划上两刀做耳朵
3、切面朝下，背上斜着开一刀，插兔耳朵用
4、插好耳朵，就可以了
5、摆盘或者放便当盒里也是极好的
圣女果的热量22千卡（每100克）；具有预防高血压、祛雀斑、抗癌等功效；可与三文鱼、圆白菜、菜花搭配；与螃蟹、绿豆、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
