| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 总量 | 22克 | 鲫鱼豆腐萝卜汤热量/卡路里25千卡 | |||

1、两条小鲫鱼洗干净之后料酒腌制10min

2、油锅热起来两面炸至金黄

3、豆腐切至1厘米的薄片

4、葱姜蒜放入锅中,加入开水没过鲫鱼。
5、炖20分钟左右放入豆腐和萝卜丝,再炖10分钟。放入适量盐和鸡精,起锅

6、香的不要不要的,关键简单呀。
料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效;
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