葱油饼的热量和减肥功效

1、中粉加温水揉成光滑面团醒半小时左右，如果是隔天早上进行后面的步骤的话稍微揉一下就好了，冷藏醒面之后揉两下就很光滑了

2、将油酥材料中粉、猪油和盐放入碗中

3、混合均匀待用

4、醒好的面团均匀分成8份。操作台 抹油，将面团擀开成长方形面片，尽量擀薄一些

5、在面片上均匀刷上油酥，撒上葱花

6、自上而下卷成长条

7、再将长条盘起，松弛15分钟

8、将松弛好的面团擀开成圆饼

9、电饼档放少量油，锅热后将面饼放入煎至两面金黄即可出锅

10、煎好的葱油饼~~这个饼就算凉了也还是脆脆的哦