| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | ||
| 总量 | 164克 | 尖椒炒雞翅热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于登山机7分钟消耗的热量402 | |||||
1、雞翅切塊比較容易熟、放入鹽雞精等調味料醃一下
2、整理乾淨尖椒 用水灼一下撈起
3、先炒雞翅熟了再放入尖椒，不用放調味料了 因為雞翅醃過，但喜歡咸點也可以放
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、预防高血压、降血脂等功效；可与鸡蛋、花菜、白菜搭配；与羊肝、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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