| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 圣诞味奶油草莓热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于壁球12分钟消耗的热量720 | |||||
1、草莓清水浸泡洗净不多说 切开三分之一
2、可使用瓶装的喷射奶油 某宝有。不嫌麻烦可以自己打发淡奶油! 加两粒黑芝麻当做眼睛，可爱炸了!圣诞口味的奶油草莓!
图片来源见logo
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、润肺生津、预防痔疮等功效；可与豆腐、山楂、酸奶搭配；与樱桃、红薯、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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