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杏仁巧克力小蛋糕的热量

杏仁巧克力小蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低粉212千卡354千卡
黑巧克力406千卡556千卡
牛奶17千卡42千卡
黄油178千卡888千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖157千卡392千卡
杏仁片259千卡575千卡
总量347杏仁巧克力小蛋糕热量/卡路里1328千卡
洗衣服热量1328千卡,相当于洗衣服618分钟消耗的热量129

杏仁巧克力小蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

低粉 60克、 黑巧克力 73克、 黄油 20克、 鸡蛋 2个、 白糖 40克、 牛奶 40克、 杏仁片 少许
食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、治疗高血压、预防心血管疾病等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防动脉硬化、解热烦等功效;可与西红柿、百合、肥牛搭配;与牛奶、兔肉、鹅相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有调味、止咳、疗疮等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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