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地方特色-红桃粿的热量

地方特色-红桃粿热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇16千卡26千卡
豆干154千卡140千卡
虾米198千卡198千卡
糯米1211千卡355千卡
萝卜干88千卡98千卡
花生米447千卡298千卡
食用油2697千卡899千卡
木薯粉798千卡358千卡
总量1374地方特色-红桃粿热量/卡路里5609千卡
滑水热量5609千卡,相当于滑水935分钟消耗的热量360

地方特色-红桃粿的做法共30个步骤

食材主料/辅料

香菇 60克、 豆干 110克、 萝卜干 90克、 虾米 100克、 芹菜末 100克、 花生米 150克、 粘米 2斤、 糯米 1斤、 皮:河粉 3张、 木薯粉 3斤、 食用油 300克
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强免疫力、降低胆固醇、抗癌等功效;可与油菜、扁豆、毛豆搭配;与基围虾、西红柿、河蟹相克,同食可能会引起不适;

豆干的热量140千卡(每100克);具有健脾利湿、清热解毒、治疗高血压等功效;可与西红柿、青萝卜、平菇搭配;与木耳菜、猪血、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

萝卜干的热量98千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有利尿、解毒生津、促消化等功效;可与火腿、五花肉、肥牛搭配;与阿胶、木耳、金桔相克,同食可能会引起不适;

虾米的热量198千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有通乳汁、保护心血管、镇静等功效;可与豆腐、藕、紫甘蓝搭配;与水芹菜、芹菜相克,同食可能会引起不适;

花生米的热量298千卡(每100克);具有增强记忆、清咽止咳、滋润皮肤等功效;可与黄豆、枣、红枣搭配;与螃蟹、河蟹、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

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