| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 汤圆粉 | 克 | 3886千卡 | 1383千卡 | ||
| 总量 | 281克 | 简易汤圆热量/卡路里3886千卡 | |||
 热量3886千卡,相当于舞厅864分钟消耗的热量270 | |||||
1、适量的汤圆粉，适量温热水，一定要温热水哦
2、加入温热水用筷子搅拌
3、搅拌不粘碗边的时候用手揉
4、揉到汤圆粉不粘碗就行了
5、搓成小圆球，放到开水里，煮到飘起来
6、飘起来了，熟了
汤圆粉的热量1383千卡（每100克）；具有健脾养胃、补脑益智、止渴等功效；可与乌鸡、桂花、枣（鲜）搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
