| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 396克 | 圣诞巧克力苹果热量/卡路里717千卡 | |||
 热量717千卡,相当于睡觉797分钟消耗的热量54 | |||||
1、巧克力隔水小火加热融化，切记不要太大火，否则会结块。
2、加热巧克力时可以把苹果洗好，擦干，插上竹签
3、巧克力融化后用苹果蘸匀巧克力等6秒后加入喜欢的彩糖或者椰蓉点缀成自己喜欢的样子即可！
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有降血压、预防癌症、干扰肿瘤供血等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、促进胃肠蠕动等功效；可与青鱼、银耳、咸菜搭配；与糯米、海鲜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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