| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 巧克力酱 | 克 | 158千卡 | 526千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 179克 | 圣诞可可滋松果热量/卡路里895千卡 | |||
 热量895千卡,相当于太极拳224分钟消耗的热量240 | |||||
1、先调好酱，网上的方子是用黄油调的，我觉得太腻了，改用了酸奶，酸奶加巧克力酱混合均匀，我用的好时巧克力酱，中秋做月饼剩下点正好用上
2、为了增加甜度和口感我又加了隔水融化的黑巧克力
3、取20克花生芝麻酱，
4、倒入之前的酸奶巧克力糊，搅拌均匀，很稠厚即可
5、用一根巧克力味的山楂条，应该用饼干条的，没有了用这个做出来的，口味出奇的好
6、把酱涂在山楂条上，厚一些，山楂条站住就可以了
7、用孩子的早餐来做松果
8、一片一片粘上去
9、基本完成，这中间我们吃了好多哈，一边沾着酱做，一边沾着酱吃，哈哈
10、筛点糖粉装饰下
11、美吧
12、圣诞嗨起来吧
雀巢可可味滋滋的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、促消化、帮助消化等功效；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有降血压、预防心血管疾病、提高记忆力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、疗疮、止咳等功效；
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