| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 全蛋液 | 克 | 72千卡 | 144千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 156克 | Christmas Cookies 圣诞饼干热量/卡路里465千卡 | |||
 热量465千卡,相当于桑拿116分钟消耗的热量240 | |||||
1、分别把原味，可可味和抹茶味的三份面粉分别过筛备用。
2、无盐奶油室温软化后加入糖粉和盐刮拌均匀。
3、分三到四次加入打散的全蛋液拌匀，加入香草精油拌匀。
4、把做法2的奶油均分成三份，分别加入三种口味的过筛面粉刮拌均匀并成团，分别用保鲜膜包裹好冷藏30分钟以上，现在的天气也可以就放室温。
5、把面团取出后揉捏变软（可塑形的软硬度就行），案板上撒少量手粉后擀开成约2mm的厚度的面片。
6、用饼干模型压出饼胚，并用字母印章压出字样。
7、送入预热170度的烤箱约10分钟既成。
8、撰写制作步骤
9、撰写制作步骤
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、润肺生津、止咳等功效；
全蛋液的热量144千卡（每100克）；具有保护肝脏、美容护肤、解热烦等功效；可与玉米、生菜、北极虾搭配；与菠萝、牛奶、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、预防蛀牙、调味等功效；与红豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
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