红糖姜枣茶的热量和减肥功效

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、健脾暖胃、活血化淤等功效；可与姜、黑豆、小米搭配；与牛排、文蛤、肥牛相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、促进消化、帮助消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、抗癌、补益脾胃等功效；可与莲子、枸杞子、小麦搭配；与玄参、虾皮、虾相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、延长寿命、保肝等功效；可与青蟹、大花蟹、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、养阴生津、解毒等功效；可与鸭梨、香蕉、银杏搭配；