爆炒烟秋肉的热量和减肥功效

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿消肿、提神、祛风等功效；可与羊排、核桃、豆腐搭配；与鸡胸肉、河蟹、甲鱼相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、镇吐、驱散寒邪等功效；可与牛肉、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、帮助消化、开胃消食等功效；可与小白菜、北极虾、花菜搭配；与猪肝、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；