淮山茨实杞子汤的热量和减肥功效

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋肝阴、润肌肤、滋阴等功效；可与大蒜、银耳、扁豆搭配；与明虾、驴肉、香菜相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量56千卡（每100克）；具有延年益寿、尿频、强筋骨等功效；可与小麦、乌鸡、芡实搭配；与鹿肉、鲤鱼、甘遂相克，同食可能会引起不适；

无花果干的热量249千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、治疗高血压、预防冠心病等功效；可与梨、板栗、梅头肉搭配；与螃蟹相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有帮助消化、祛除腥膻之味、除脂美容等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；