肉末泡菜意面的热量和减肥功效

1、准备好材料；

2、瘦肉末加点料酒、醋拌匀；

3、锅中加水烧开后，加点盐，放入意大利面煮8分钟；

4、辣白菜切碎；

5、煮好的意面加橄榄油拌均匀待用；

6、蒜切末；葱切段；

7、锅中加橄榄油稍加热把蒜末和葱白炒一下后倒入肉末炒散变色；

8、加入辣白菜炒均匀；

9、加入意面炒匀后加入辣椒酱翻炒；

10、再加入葱段就可以了。