| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 麻辣土豆条热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于铺瓷砖50分钟消耗的热量270 | |||||
1、土豆洗净切条
2、放入油锅炸至金黄
3、没有腌制的小米辣，只能用辣椒面代替，放入少许油辣椒花椒炸出香味就好，
4、根据自己的口味，放入豆瓣酱盐味精
5、在放些葱瓣
6、拌均就好了，超级好吃，很下饭的哦！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、降糖降脂、减肥等功效；可与牛里脊、豇豆、牛肉搭配；与樱桃番茄、螃蟹、柿子相克，同食可能会引起不适；
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