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清汤大骨面的热量

清汤大骨面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
14千卡46千卡
八角20千卡195千卡
西兰花51千卡28千卡
面条741千卡284千卡
4千卡59千卡
12千卡31千卡
总量529清汤大骨面热量/卡路里842千卡
雪鞋行走热量842千卡,相当于雪鞋行走105分钟消耗的热量480

清汤大骨面的做法共3个步骤

食材主料/辅料

大骨 500克、 两片、 八角 一朵、 一段、 四勺(调料勺)、 面条 适量、 西兰花 适量
食材功效信息

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解药毒、促进消化、温肺止咳等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有促进胃肠蠕动、除腥、促进消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、降血压、增强食欲等功效;可与腑肋牛肉、黄牛肉、后腱牛肉搭配;与干枣、豆腐干、豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、预防蛀牙、治肝顺胃等功效;与豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

面条的热量284千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁;具有除热、益精气、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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