| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 762克 | 清香百香果汁热量/卡路里907千卡 | |||

1、把三个百香果洗干净切开。

2、用勺子把里面的肉都弄出来,倒去料理机,加盖打碎,一定得加盖子,百香果的仔飞溅得很厉害的!

3、打几下就好了,然后过筛,把不要的百香果仔都过滤出来,倒温水冲一下筛,然后有多的温水直接倒去果汁里。

4、最后加入40ml的蜂蜜,超级好喝的百香果汁完成。我个人比较喜欢吃酸的,所以蜂蜜放得不多,怕酸的朋友可以适量加多点蜂蜜哈。
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有提神醒脑、除风、增进食欲等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、增强抵抗力、保护肝脏等功效;可与南瓜子、桑葚、鸭梨搭配;与豆腐干、大米、茭白相克,同食可能会引起不适;
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