火腿披萨的热量和减肥功效

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、抗菌抑菌、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；

芝士的热量328千卡（每100克）；具有增强活力、促进代谢、增强抵抗力等功效；与羊肉、菠菜、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

火腿肠的热量212千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有润燥、补肾气、滋肝阴等功效；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有保护肝脏、防治冠心病、预防高血压等功效；可与草莓、牛膝、鸽子搭配；与田螺、扇贝、红螺相克，同食可能会引起不适；