| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 443千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 140千卡 | 400千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 488千卡 | 888千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 240克 | 圣诞花环饼干热量/卡路里1107千卡 | |||

1、黄油室温软化后先用打蛋器的头压碎加入细砂糖拌一下,然后用打蛋器低速打膨发,黄油颜色变浅

2、鸡蛋打成蛋液,分几次加入全蛋液

3、每加一次都需要用打蛋器打至油水融合

4、试用的盖欧低粉

5、筛入低筋面粉

6、并用刮刀拌均匀

7、和成面团放入冰箱冷藏30分钟

8、取出面团后,室温回软,用擀面杖擀成饼干皮。擀面杖可以抹少许面粉防粘

9、用模具压出花环形状

10、中间扣出的小圆片一切为四片,用2个小片组成蝴蝶结

11、把蝴蝶结装在花环上,排在烤盘里

12、预热好的烤箱170度中层,上下火烤12分钟

13、出炉冷却

14、准备好糖霜的材料,蛋白液加入糖粉

15、用手动打蛋器拌匀

16、再用电动打蛋器打至顺滑

17、装入裱花袋,加入食用色素,多捏捏,使颜色均匀

18、袋口剪小口子在饼干上画图案

19、绿色用叶子裱花嘴来挤,糖霜要厚点好成型,其他部分如果觉得糖霜太干可以加入柠檬汁来调,一滴一滴加,等糖霜彻底晾干变硬了再食用

20、圣诞花环饼干完成
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、抗氧化、调整胃肠道等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、改善贫血等功效;
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