杏仁露&杏仁冻的热量/卡路里_杏仁露&杏仁冻的做法

1、这是一款将豆浆机、榨汁机、米糊机、研磨机集于一身的“饮文化”豆浆机。电源开关、豆浆、五谷、果汁、米糊、花生奶功能一目了然，中间的旋扭可以手动DIY，满足不同需求。底部附有高弹性橡胶吸盘，在机器运作时可以牢固地固定在桌子上，同时也起到减震的作用。
2、第一次试用，我做了杏仁露以及可仁冻。
3、先准备好材料。
4、吉利丁片先用冷水浸泡（用于制作杏仁冻）。
5、选择带扰流罩的刀头。
6、并用锁扣锁紧。
7、将杏仁片、牛奶、蜂蜜装入机子内。
8、锁上盖子后，接通电源。先按下开关，再选择豆浆程序。
9、豆浆程序先是加热，后面是间断重复性的加热+搅拌。机器运作过程中发出的声音混厚不嘈杂，罩盖处密封性很好无溢出现象。运作结束，机器会发出蜂鸣声。
10、用机器附送的滤网将牛奶杏仁露过滤一下。
11、我是一半杏仁露现喝，另一半加入吉利丁片做杏仁冻（捞起泡软的吉利丁片放入温热的杏仁露中）
12、吉利丁片融化拌匀后，倒入合适的模具中，置冰箱冷藏4小时以上。
13、杏仁露
14、杏仁露
15、杏仁冻
16、杏仁冻

杏仁的热量575千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含锌，富含蛋白质；具有滑肠、减肥、止咳平喘等功效；可与西洋菜、白果、芝麻搭配；与五花肉、狗血、葛根相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配；与红糖、菜花、红枣相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与梨、牛奶、橙子搭配；与茭白、韭菜、白开水相克，同食可能会引起不适；

杏仁露&杏仁冻的热量和减肥功效