酱香萝卜粒的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增加食欲、宽中、利便等功效；可与火腿、羊排、肥牛搭配；与杨梅、首乌、桔子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、治疗高血压、延缓衰老等功效；可与火腿、大蒜、苦瓜搭配；与小龙虾、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

豆干的热量140千卡（每100克）；具有预防高血压、利小便、清肺健肤等功效；可与海带 、羊骨、川贝搭配；与竹笋、比目鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；