| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 集锦烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于斜板仰卧起坐221分钟消耗的热量259 | |||||
1、鸡翅买回来洗干净 用刀画花（容易入味 ）过开水走骚味
2.放干水 加入调料 凭感觉 鸡翅多就多放
3.放冰箱过夜更好 连骨头也入味了
2、1新奥尔良味道
3、预热烤箱
2.一只只排好等入箱
4、烤25分钟拿出来正反涂蜜糖（只想更香口）也可以不拿直接烤30分钟就可以吃
5、可以吃喇 口水嘟流了
6、想更干身更脆 可以加长5分钟 出来成品就好像油炸过似的
7、这个其它味没加蜜糖的 你也动手吧
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、提高免疫力等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、芝麻、红薯相克，同食可能会引起不适；
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