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酥香蔓越莓饼干的热量

酥香蔓越莓饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉885千卡354千卡
黄油1421千卡888千卡
糖粉195千卡389千卡
1千卡59千卡
蛋黄84千卡144千卡
蔓越莓干221千卡368千卡
总量579.5酥香蔓越莓饼干热量/卡路里2807千卡
擦地热量2807千卡,相当于擦地739分钟消耗的热量228

酥香蔓越莓饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 250克、 黄油 160克、 蔓越莓干 60克、 蛋黄 1个、 糖粉 50克、 1.5克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、美容护肤、润肺利咽等功效;可与西红柿、干贝、荠菜搭配;与豆浆、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、疗疮、解盐卤毒等功效;

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