| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | ||
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 279克 | 懒人-棉花糖奶茶热量/卡路里709千卡 | |||
 热量709千卡,相当于思考709分钟消耗的热量60 | |||||
1、泡奶茶。
2、把棉花糖放入奶茶中
3、成品
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
奶茶的热量52千卡（每100克）；具有去油腻、促进消化、益思提神等功效；
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