| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 咖喱鱼蛋热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于越野滑雪0分钟消耗的热量840 | |||||
1、四海鱼丸一袋
2、准备好鱼丸
3、锅内加入一碗水，可以没过鱼丸，放入两块百梦多咖喱，烧开后加入鱼丸，十分钟后鱼丸变大大火收汁就好了
4、不需要加盐，咖喱块里有盐，很Q感的鱼蛋吧
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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