| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 40千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 676克 | 圣诞草莓蛋糕卷热量/卡路里1073千卡 | |||

1、蛋白蛋清分别打入两个无水无油的打蛋盆中,加入3/1细砂糖,用打蛋器搅打至糖化,

2、然后依次加入牛奶,色拉油继续搅拌均匀

3、将低筋面粉筛入蛋黄糊中,搅拌成蛋黄面糊,没有干面粉和颗粒即可

4、蛋清分三次加入细砂糖打发成湿性发泡有小弯尖即可

5、取2小勺蛋黄面糊,1小勺蛋白,滴入一点色素,搅拌成粉色蛋黄面糊,

6、搅拌好粉色面糊装入一次性裱花袋中,在不粘烤盘上挤上粉色圆豆豆

7、剩下的粉色面糊倒入蛋黄面糊中,搅拌成淡粉色面糊。

8、然后将蛋白和蛋黄糊混合成蛋糕面糊

9、拌好的蛋糕糊,倒入不粘烤盘中,轻震几下,待表面平整,

10、放入预热好175度的烤箱,中层,烤18分钟左右,烤好的蛋糕表面微黄,用牙签扎入之后拔出后无粘黏物即可

11、将蛋糕反扣到晾网上,拿掉模具,稍微晾至温热,

12、草莓洗干净后,一部分切成小丁备用

13、淡奶油加细砂糖打发至硬性发泡,

14、温热的蛋糕卷反扣到锡纸上,抹上一层淡奶油,铺上草莓丁

15、从一端将蛋糕卷起,然后用锡纸包起来,放入冰箱冷藏定型,定型好的蛋糕卷,拿出后,切掉两端,

16、然后给表面利用五齿裱花嘴裱上简单的祥云图案
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、解热烦、养血发胎等功效;可与小米面、明虾、辣椒搭配;与茶叶、桔子、红薯相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降血脂、降低胆固醇等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋补调理、止渴、促进胃肠蠕动等功效;可与玉米、豆腐、橙子搭配;与樱桃、黄瓜、猪排相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有和中益肺、滋阴、止咳等功效;
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