| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杏仁粉 | 克 | 198千卡 | 389千卡 | ||
| 鸡蛋清 | 克 | 104千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 123克 | 杏花饼热量/卡路里302千卡 | |||
 热量302千卡,相当于马路散步151分钟消耗的热量120 | |||||
1、先把杏花洗净，用糖掩制
2、然后，用杏仁粉和水发面，发好了之后把腌制好的杏花用面包上
3、包好了放烤箱里烤
4、烤十分钟后，把蛋黄液摸到上面继续考二十分钟，
5、完成
6、里面
7、呵呵
杏仁粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有减肥、止咳平喘、止咳等功效；可与白果、西洋菜、核桃搭配；与猪肺、狗血、猪蹄相克，同食可能会引起不适；
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