| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 低卡烤红薯片热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于小轮自行车35分钟消耗的热量510 | |||||
1、红薯切薄片，每片厚度相同
2、进烤箱上下火烤10分钟……
3、然后糊了╮(￣▽￣")╭，画风好像有点不太对
4、再来一次，烤了8分钟~其实这才是最后的画风……
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、增强免疫力、健脾胃等功效；可与米面、大米、莲子搭配；与西红柿、海蟹、柴鸡相克，同食可能会引起不适；
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