| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 焦糖 | 克 | 229千卡 | 382千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 117克 | 家庭自制黄油焦糖爆米花热量/卡路里735千卡 | |||
 热量735千卡,相当于做头发294分钟消耗的热量150 | |||||
1、机器预热3分钟，关机，加入一大勺黄油和一大勺焦糖，140克爆裂球形玉米。
2、放入黄油和焦糖糖。
3、加入玉米开始搅拌
4、大约3分钟爆好。
5、爆出来的球形爆米花，口感超好。
焦糖的热量382千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、改善贫血、加饱腹感等功效；
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