熊猫偶尔吃点荤的热量/卡路里_熊猫偶尔吃点荤的做法

1、鸡腿去骨斩块放姜片出水，沥干。土豆去皮切块，红萝卜去皮切块，洋葱切片（洋葱是咖喱鸡好吃的秘诀之一）
2、苹果去皮切片（咖喱鸡好吃的秘诀之二）
3、热锅冷油，按顺序倒入姜片、鸡块、洋葱、红萝卜、土豆煸炒，倒入咖喱粉煸炒（咖喱粉煸炒几下是咖喱鸡好吃的秘诀之三），然后加宽水烧开，中火煮至土豆熟，水淀粉勾薄芡。
4、白米饭一碗，海苔剪成条
5、米饭捏成椭圆形，海苔条围成一圈
6、呆萌可爱的熊猫宝宝
7、咖喱鸡盛在盘子里，
8、熊猫宝宝摆好就行
9、可爱吧，超萌吧！

白米饭的热量115千卡（每100克）；具有通血脉、和五脏、聪耳明目等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

鸡腿的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高免疫力、益五脏、益气等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、健脾、利水消肿等功效；可与豇豆、牛肉、醋搭配；与圣女果、香蕉、香雀相克，同食可能会引起不适；

红萝卜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热、促消化、胃肠蠕动等功效；与人参、地黄、首乌相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、提神、抗癌等功效；可与苦瓜、牛肉、五花肉搭配；与蜂蜜、黄豆、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

熊猫偶尔吃点荤的热量和减肥功效