| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柿子 | 克 | 246千卡 | 71千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 杏仁粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 627千卡 | 895千卡 | ||
| 总量 | 577克 | 柿儿饼热量/卡路里1461千卡 | |||

1、柿子三个。

2、分别将柿浆和柿囊取出,柿浆我弄了94g。

3、低粉杏仁粉糖粉放一起搅拌均匀。

4、搅匀后倒入玉米油。

5、搅匀。

6、再把柿浆倒入。

7、搅匀。

8、把面糊装进裱花袋,用8齿型裱花嘴在烤盘内挤出圆圈形。

9、再把之前取出的柿囊切成小块后随意放在圆圈上,烤箱上下火160度,15min。

10、成品~

11、成品~
柿子的热量71千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有止血凉血、解酒、生津止渴等功效;可与猪肉、黑豆搭配;与鹅肉、青蟹、基围虾相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
杏仁粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有减肥、大便秘结、止咳平喘等功效;可与白果、核桃、芝麻搭配;与板栗、葛根、小米面相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、和中益肺等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、养颜、健体等功效;
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