草莓酱的热量和减肥功效

1、草莓比较软不好洗 所以我用盐水泡了半小时 在清洗干净 切对半备用

2、加冰糖和凉水 先煮开后转中小火慢炖 一直煮到粘稠状在转小火，这个过程大概需要一个小时 期间要不停的用汤勺搅拌，建议用不粘锅 预防粘底。

3、最后煮到粘稠状关火，自然冷却后便可食用健康美味的草莓酱啦 简单吧。