| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 心里美 | 克 | 44千卡 | 20千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 总量 | 333克 | 凉拌心里美热量/卡路里282千卡 | |||
 热量282千卡,相当于抛光地板94分钟消耗的热量180 | |||||
1、很简单哦！我们先把心里美萝卜洗净，切成均匀的薄块儿，然后先放盐，放白糖，最后淋上醋，拌匀腌制10分钟即可食用！！一定会让你爱上吃萝卜的！
2、成品！
心里美的热量20千卡（每100克）；具有帮助消化、化痰清热、促消化等功效；与人参相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、除口臭、解盐卤毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有帮助消化、促消化、美容等功效；
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