香蕉磅蛋糕的热量/卡路里_香蕉磅蛋糕的做法

1、先把这两根光棍捣碎
2、加入鸡蛋牛奶黄油糖搅拌均匀
3、搅拌搅拌嘻嘻
4、最后低粉过筛，搅拌均匀，别忘加入淡奶油哦！倒入磨具中，170度烤20分钟左右，家用烤箱温度不准，烤的时候留意下，不知道中间好没好可以用一根牙签扎进去，看看会不会又糊糊在牙签前。没有就是ok啦
5、满屋都会有香蕉的味道哦

低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、润肺生津、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善视力、养颜、改善睡眠等功效；可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配；与橙子、菠菜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、增强活力、治便秘等功效；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、均衡营养等功效；

香蕉磅蛋糕的热量和减肥功效