| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 红糖枣糕热量/卡路里700千卡 | |||
 热量700千卡,相当于洗衣服326分钟消耗的热量129 | |||||
1、首先，将糯米粉倒入容器里面加水合面
2、接着，加入红糖搅拌均匀以后倒入红枣粒糅合
3、最后，捏成一小团弄好形状就可以下锅蒸了
看成品 不错吧 真的蛮好吃的呦 冷了以后QQ的感觉
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、健脾养胃、止渴等功效；可与兔肉、鸭肉、百合搭配；与鸡翅、鸡胸肉、仔鸡相克，同食可能会引起不适；
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