生菜虾丸的热量和减肥功效

蛋清的热量144千卡（每100克）；具有补气、烫伤、延缓衰老等功效；可与干辣椒、银鱼、小米面搭配；与消炎片、兔肉、豆奶相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有驱寒利尿、增进食欲、降低胆固醇等功效；可与大蒜、猪肝、鸡蛋搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防感冒、抗菌、增强食欲等功效；可与新鲜芦荟、肥瘦牛肉、花菇搭配；与苦苣菜、千页豆腐、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；