| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 20克 | 日式烤年糕热量/卡路里78千卡 | |||
 热量78千卡,相当于空手道8分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好材料，不知道这种年糕国内有没有的卖，没有的话，其他原味年糕应该也能代替。
2、先讲白糖酱油拌匀，如图～这就是仙贝的味道哦～
3、用平底锅煎年糕，不需要油。
4、年糕煎到这种程度就可以了。
5、趁热赶紧开吃吧～
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、和中益肺、止咳等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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