朝天椒炒羊肉的热量和减肥功效

羊后腿肉的热量203千卡（每100克）；具有益劳损、温补脾胃、生肌健力等功效；可与辣椒、白果、刀豆搭配；与豆苗、竹笋、首乌相克，同食可能会引起不适；

朝天椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有健胃、促进消化、防感冒等功效；可与卷心菜、羊排、虾搭配；与南瓜、猪肝、羊肝相克，同食可能会引起不适；

八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有驱风、增进食欲、增加白细胞等功效；可与牛肉、兔肉搭配；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、帮助消化、除脂美容等功效；与红豆、红豆沙、赤豆相克，同食可能会引起不适；