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五花肉粉条焖干豆角的热量

五花肉粉条焖干豆角热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
五花肉762千卡508千卡
八角20千卡195千卡
大蒜81千卡128千卡
蚝油35千卡174千卡
生抽4千卡20千卡
料酒25千卡114千卡
老抽19千卡129千卡
2千卡1千卡
总量475五花肉粉条焖干豆角热量/卡路里948千卡
踢踏舞热量948千卡,相当于踢踏舞198分钟消耗的热量288

五花肉粉条焖干豆角的做法共12个步骤

食材主料/辅料

五花肉 150克、 干豆角 50克、 细粉条 150克、 八角 1颗、 大蒜 1头、 干辣椒丝 少许、 料酒 2勺、 生抽 2勺、 蚝油 2勺、 老抽 1勺、 500毫升
食材功效信息

五花肉的热量508千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有止消渴、补充蛋白质、补虚等功效;可与冬瓜、山楂、大蒜搭配;与鲫鱼、田螺、杏仁相克,同食可能会引起不适;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有增进食欲、促进胃肠蠕动、促进消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有降血糖、消食理气、预防心脑血管疾病等功效;可与武昌鱼、醋、五花肉搭配;与草菇、鸡肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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