1、萝卜洗净去皮
2、切片
3、调好汁,把萝卜拌匀装盘即可
4、再发张近的
心里美萝卜的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、消食、解毒生津等功效;
每顿饭应当保持“喝一吃二”即喝一碗用豆浆或牛奶与玉米面成的粥,吃两根小红薯(也可
上榜理由胡萝卜素宝库营养好胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,在各类蔬菜中名列前茅,而且
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