金针菇培根卷-烤箱版的热量和减肥功效

1、先把金针菇洗干净，切去比较老的根部，然后把培根片切成适合的长度，包住一根手指粗细的金针菇量，然后卷起来，用牙签固定住，培根长度最好可以绕一圈半。

2、烤盘铺上油纸或者锡纸，把卷好的培根卷整齐地排齐，量多的话不用太宽松，挨的紧凑些。
撒上研磨的黑胡椒末，我还洒了少许孜然和一点点的烧烤酱。
烤箱不需要预热，放入中层，上下火带风的，220度左右，先烤15分钟，有点焦色后拿出，会有很多汁水烤出，倒入碗里拌饭吃不错的。
用筷子把培根卷翻面，再撒上黑胡椒末和其他酱料，不要太多，会咸的。再入烤箱，还是同样温度10分钟左右，焦色后再取出翻面，刷上一点点的汁水再烤5分钟就可！
喜欢吃辣的再撒点辣椒粉也是很不错的哟！