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蔓越莓软欧包的热量

蔓越莓软欧包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉578千卡361千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量210蔓越莓软欧包热量/卡路里762千卡
网球热量762千卡,相当于网球95分钟消耗的热量480

蔓越莓软欧包的做法共5个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 160克、 蔓越莓干 50克、 酵母 3克、 3克、 细沙糖 16克、 奶粉 6克、 黄油 12克、 97克
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

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