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蔓越莓天使蛋糕的热量

蔓越莓天使蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋清104千卡144千卡
低筋面粉89千卡354千卡
蔓越莓18千卡33千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
白糖204千卡392千卡
柠檬汁4千卡23千卡
朗姆酒30千卡174千卡
总量272蔓越莓天使蛋糕热量/卡路里574千卡
减肥操热量574千卡,相当于减肥操96分钟消耗的热量360

蔓越莓天使蛋糕的做法共10个步骤

食材主料/辅料

鸡蛋清 4只、 低筋面粉 25克、 柠檬汁 适量、 玉米淀粉 适量、 白糖 适量、 蔓越莓 适量、 朗姆酒 适量
食材功效信息

鸡蛋清的热量144千卡(每100克);具有美容、清痰、清热解毒等功效;可与香椿、紫菜、丝瓜搭配;与糖精、消炎片、桔子相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

柠檬汁的热量23千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃醒脾、延缓衰老、开胃等功效;可与蜂蜜、鸡肉、三文鱼搭配;与山楂、牛蛙、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、补中和血、大便秘结等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有疗疮去酒毒、调味、舒缓肝气等功效;可与杨桃、番茄、南瓜子搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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